E você, sabe qual biquini ideal para o seu corpo?

Sei que a maioria de vocês já leu um artigo sobre esse assunto, mas o verão está aí e é sempre bom relembrar, pq pelo menos eu sempre fico em dúvida quando vou comprar o meu biquíni. Então meninas, vamos valorizar nosso corpo e comprar as peças certas =)

Seios pequenos :

Para mulher que tem seios pequenos o modelo ideal de top são o estilo cortininha, com bojo ou no estilo frente única. Os modelos tomara-que-caia com plissados também ajudam a dar mais volume aos seios.

Quadris estreitos:

As calcinhas de lacinhos são ideais, seja de amarrar dos dois lados ou de um só. Também vale aquelas com as laterais bem estreitas. As calcinhas mais cavadas no bumbum também favorecem.

Seios grandes:

Quem tem seios volumosos deve apostar nos sutiãs mais estruturados, como aqueles que têm um suporte logo abaixo do bojo. Também vale aqueles estilo faixa, mas com alças. Alguns seguem essa modelagem com um leve decote que garante mais o bronzeado.
O estilo frente-única também pode, contanto que o bojo seja maior, principalmente na altura, e que afina aos poucos para poder ser preso ao pescoço.

Quadris largos:

Para as que têm o quadril muito largo, o ideal é usar as calcinhas tipo sungão ou mais fechadas no bumbum. Calcinhas de amarrar nas laterais também podem ser usadas, contanto que sejam menos cavadas. A calcinha de lateral mais larga é uma ótima escolha.

Dicas

Pernas compridas tronco curto
Para disfarçar aposte nas calcinhas de cintura baixa. Elas têm o podem de alongar o corpo.

Disfarçar a barriga

Quem não está em forma e aquela barriguinha está saltando aos olhos, use calcinha de cintura um pouco mais alta.

Criar volume

Para as que além do recurso da modelagem das peças quer criar uma ilusão de ótica de mais volume seja nos seios ou no bumbum, use cores claras ou estampas miúdas.

Diminuir o volume

Para tentar disfarçar o volume dos seios ou do bumbum aposte nas peças lisas e de cores escuras.

O que está na moda

Listras, poás (estampas de bolinhas), flores, folhagens, desenhos abstratos e tribais, preto e branco, azul marinho, vermelho, bege e tons vibrantes.Vou fazer outro post sobre esse assunto mas já dá pra ter uma idéia que nosso verão será lindo, cheio de detalhes e super colorido...adoroooo =)

Será que vai pegar?

Nas semanas de moda de Paris, Nova York, Milão e São Paulo ela estava lá. A meia soquete (ou 3/4) ganhou um novo par. Em vez de tênis, a moda agora é combinar meia com sandália. Pode ser meia fina, grossa, brilhosa, fosca ou colorida. Em um inverno não muito rigoroso como o do Brasil, o estilo pode ser útil para esquentar os pés sem abrir mão da sandália.
Segundo Bruna Oliveira da Arezzo, é um look charmoso e feminino.Valoriza ainda mais o look se usado com saia ou vestido.
Para quem tem penas finas, é o look ideal com sias, vestidos e shorts acima do joelho. Já quem tem a perna grossa tem que tomar alguns cuidados, e usar apenas a meia na cor do sapato, para dar a sensação de pernas alongadas.
Look idealo para muheres jovens, modernas e que tenham atitude para segurar um como este, é mais recomendado para as mais jovens. A garotada pode usar com meias coloridas que fica um look super moderno e divertido (tenho minhas duvidas).
Não é uma regra, mas para quem não é adolescente e queira usar, Janaína Gradvhol, da Guapa Loca dá a dica: "Só arrisque no preto. Mulheres com mais de 40 anos não podem usar".
E aí, gostaria de saber a opinião das leitoras do blog, deixem comentários...olhem a galeria e se inspirem..











Uma coisa posso dizer, não me agradou, acho que estou fora dessa vez...

Mat Pilates =)

Nos últimos dias, muito tenho ouvido e falado sobre o peso ideal ou insatisfação com o peso atual.
Enfim, esse assunto vindo à tona por esses dias só tem um motivo, aham, isso mesmo, o VERÃO, para uns a temperatura dos sonhos, para outros a pior das quatro estações .
O fato é que gostando ou não, ele está aí, e pelo que nosso corpo vem sentindo esse verão promete ser muito quente, sinônimo de água de côco (hummm delícia), protetor solar (ops indispensável), dias mais longos, praia (isso é bom), biquíni (ops, eu disse biquíni?!?! = pneu = barriguinha ?!?!?! Ó Céus).
Pensando nisso, extraí da revista Corpo a Corpo uma sequência de exercícios, uma versão light do pilates, o Mat Pilates, uma atividade que pode ser feita em casa, com apenas cinco exercícios, três vezes por semana. Funciona assim: cada movimento é trabalhado no máximo oito vezes, pois o que importa é sua qualidade e não a quantidade de repetições.
A execução é simples e consiste em sustentar o peso do corpo prestando muita atenção para manter a postura correta. Afinal, não há equipamento para ajudá-la a se apoiar ou direcionar os gestos.
Vamos animar?Então 1, 2, 3 e já =)



1. Deitada de costas, joelhos flexionados, braços estendidos ao lado do corpo e abdômen contraído ao máximo. Aproxime o queixo do peito tirando os ombros do chão. Mantendo-se nessa posição, inspire lentamente pelo nariz, conte até cinco e expire pela boca bem devagar, demorando o mesmo tempo. Enquanto isso, movimente rapidamente os braços estendidos ao lado do corpo para cima e para baixo. Volte ao início e repita cinco vezes.



2. Deitada de lado, pernas esticadas, mão direita na nuca e a esquerda apoiada no chão, na frente do corpo, com o braço flexionado. Faça pequenos círculos com a perna que está em cima, cumprindo 8 voltas no sentido horário e 8 no anti-horário. Quando terminar, troque de lado e repita com a outra perna.



3. Deitada de costas com a parte superior do tronco elevada e as pernas retas. Mantendo o abdômen contraído no seu limite e concentrando a força nele, estenda a perna direita deixando-a acima do solo enquanto flexiona a perna esquerda e a segura com as mãos. Inspire lentamente. Expire devagar e troque a posição das pernas e dos braços. Faça 8 repetições para cada lado, sempre deixando as pernas suspensas.



4. De barriga para baixo, palma das mãos e joelhos no chão, braços estendidos, pés cruzados e coluna reta. Flexione lentamente os cotovelos, aproximando o peito do chão, e volte devagar à posição inicial. Faça 8 repetições.



5. Ainda de bruços, braços esticados à frente da cabeça e pernas estendidas com a ponta dos dedos no chão. Eleve, ao mesmo tempo e ao máximo que puder, o braço direito e a perna esquerda. Fique nessa posição enquanto inspira lentamente contando até três e expira devagar também em três tempos. Volte ao início e faça o mesmo alternando os membros. Repita 8 vezes para cada lado.

CORPO DURINHO E ENXUTO
O criador do método, o alemão Joseph Pilates, defendia a tese de que só um abdômen forte seria capaz de sustentar a base da coluna e levar ao fortalecimento dos músculos da região lombar, do bumbum e da barriga. E alcançar essa meta é fácil: deite de costas com as pernas flexionadas e os braços estendidos ao longo do corpo, inspire profundamente e expire contraindo ao máximo o abdômen como se estivesse aproximando o umbigo das costas. Mas realize esses passos devagar para que surtam efeito. Para garantir a lentidão, o ritmo dos movimentos deve acompanhar o da respiração - inspire pelo nariz contando até cinco e expire pela boca também em cinco tempos.

Fonte: Revista Corpo a Corpo

Lívia, princesinha =)

Ahh, sim, estava devendo um post para minha sobrinha. A Lívia nasceu no mês passado, ela é linda e esperta (assim como meus dois sobrinhos João e Pedro).
Lívia veio ao mundo esbanjando saúde e deixando todo mundo babando, principalmente EUUUUU, rsrsrs...agora fala pra mim, tem como olhar para esse ser tão pequenino e não derreter-se inteira?

Tendências verão 2010/2011

A moda para o verão 2010/2011 traz tudo que precisamos para um verão bem fresquinho: cores claras, roupas curtas e bem fluidas, além de praticidade e conforto no se vestir. Tudo ideal e feito sob medida para um verão quente e brasileiro. Para não ficar por fora, saiba o que será moda e tendência no verão 2011 e veja o que combina com o seu estilo:
• As cores super claras continuam em muita evidência em mais uma estação. O nude, o off white, o gelo e o cáqui serão as cores mais presentes e indicadas na moda desta estação.
• Para contrapor essas cores claras, aparecem tons pastel (como azul, verde, laranja), cítricas (tangerina e limão), cores metalizadas e estampas florais e étnicas.
• Os comprimentos dessa estação são super curtos. Shorts, vestidos e saias serão bem curtos e deixarão as pernas bem à mostra.
• Se você não gosta de mostrar as pernas, o verão será da legging também. A legging, nas mais variadas cores e tecidos, será básica e indispensável em todos os looks.
• A influência étnica será forte e marcante neste verão. Estampas de bichos, geométricas e estampa de florestas aparecerão em várias peças de roupas.
• A influência étnica e folk aparecerá nos tecidos e texturas também. Invista em roupas com materiais rústicos e cores cruas.
• Outra tendência deste verão serão os metais e pedrarias, que aparecem adornando roupas, e em acessórios diversos (colares, brincos, roupas, calçados).
• A tendência militar será presente também. Invista em shorts cargo, bolsas carteiro, e em cores como o cáqui.
• O romantismo aparece em cena neste verão, com peças amplas e fluidas. Invista em saias e vestidos rodados e godê, com rendas, estampas florais liberty e tendência boudoir.
• As peças chaves da estação serão: shorts curtos, saias godê esvoaçantes de tule e rendadas, macaquinhos curtos e leggings.
Bora colocar as perninhas de fora?

Fonte:
http://aurelio.net/mog/tendencias-para-a-moda-verao-2011.html